營養減重

FITNESS

"不用餓肚子!

也能輕鬆減重"

   

 許多人為了減肥,長時間不吃麵飯等五榖根莖類、不碰有油脂的東西,其實這都是不正確的方法。人體就像一台精細的機器,不同的營養素對於人體器官的運作、熱量的儲存與消耗各有其作用,長期偏食對於減輕體重非但沒有幫助,反而可能造成「愈減愈肥」的反效果。

   

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肥胖的標準值

來源:衛生福利部國民健康署

BMI:27以上

台灣男性腰圍 80cm以上

台灣女性腰圍 90cm以上


不可承受的肥胖!

健康危機趁早預防!


肥胖是一種慢性病,不只會造成體能衰退,還可能會導致各種代謝、婦科方面的疾病。與肥胖相關的慢性病還包括第二型糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、退化性關節炎、癌症、睡眠呼吸中止症、憂鬱症、非酒精性脂肪肝、不孕症、胃食道逆流等。而臺灣國人十大死因中有八項與肥胖相關,包括癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、慢性下呼吸道疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等。



草本減重療程

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4M減重原理機轉作用下,三種機轉交互作用、相輔相成,來達成新陳代謝機能改善,同時達成健康減重的效果。

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